Rauchfrei in 10 Schritten

Eine Chance für Raucher : Eine Chance fürs ganze Unternehmen

„Mit dem Rauchen aufzuhören ist die einfachste Sache der Welt.
Ich habe es schon 100 Mal ausprobiert.“(Mark Twain)
 


In Deutschland rauchen ungefähr 18 Millionen Menschen. Etwa 6 Millionen Raucher versuchen jährlich, mit dem Rauchen aufzuhören.

Die meisten leider vergebens!

Was aber hindert den Raucher daran, längerfristig mit dem Rauchen aufzuhören? Antworten sind:

„Mir fehlt der feste Wille“
„Ich warte auf den richtigen Zeitpunkt“
„Ich schaffe es einfach nicht“
„Es ist schwer, durchzuhalten“
„Ich warte noch, dass es Klick im Kopf macht“

Viele Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, profitieren besonders von Gruppenprogrammen zur Tabakentwöhnung. Hier treffen sie Gleichgesinnte, die mit ähnlichen Schwierigkeiten zu kämpfen haben. Die Erfolge der anderen spornen oft an, Probleme können in der Gruppe besprochen und oft gemeinsam mit Unterstützung der Kursleiter gelöst werden.

Solche Gruppenangebote haben zumeist eine kognitiv-verhaltenstherapeutische Grundlage. Elemente, die sich aus diesem Ansatz ableiten, sind beispielsweise Selbstbeobachtung, die Analyse des Rauchverhaltens oder das Erlernen von Alternativen zum Rauchen.

Das Rauchfrei-Programm ist ein Gruppenkurs, der auf Grundlage langjähriger Erfahrungen des Instituts für Therapieforschung in München (IFT) und der BZgA entwickelt wurde.

Leitgedanken

Jeder Raucher ist anders –
das Rauchfreiprogramm geht auf die Individualität der Teilnehmer ein und bietet individuelle Wege zum rauchfreien Leben.

Viele Raucher sind mit ihrem Rauchverhalten unzufrieden –
das Rauchfrei Programm akzeptiert diese Unzufriedenheit, macht sie den Teilnehmern bewusst und unterstützt die Raucher, sie aufzulösen.

Einige Raucher sind stark nikotinabhängig –
für diese Raucher kann eine pharmakologische Unterstützung sinnvoll sein.

Die meisten Raucher sind rückfallgefährdet –
das Rauchfrei Programm begleitet und unterstützt die Raucher auch noch nach dem Aufhören, um dauerhaft stabil in der neu gewonnen Abstinenz zu sein.

Zielgruppe

• Raucherinnen und Raucher, die beschlossen haben tatsächlich mit dem Rauchen aufzuhören
• Unternehmen und Organisationen, welche  die Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aktiv unterstützen möchten

 Kennzeichen des Programms

• Zeitgemäß –
  das Trainingsprogramm zeichnet sich durch ein kompaktes, didaktisch aufgebautes Vorgehen aus
• Transparent –
  ein standardisiertes, detailliert ausgearbeitetes Manual liegt vor
• Zielgerichtet –
  der Fokus ist auf die positiven Seiten des rauchfreien Lebens gerichtet 
• Nachhaltig –
  der Schwerpunkt liegt auf langfristiger Stabilisierung von Anfangserfolgen
• Verantwortungsvoll –
  es werden keine unrealistischen Versprechen gemacht
• Erfolgreich –
  die wissenschaftlich erfolgreichsten Vorgehensweisen werden kombiniert
• Tolerant –
  andere Methoden der Tabakentwöhnung werden akzeptiert und können integriert werden
• Verankert im Gesundheitssystem –
  das Programm ist kombinierbar mit Disease Management Programmen und stationärer Behandlung
   

Methoden

• Vortrag mit Diskussion
• Arbeit mit den Seminarunterlagen
• Film
• Praxisbeispiele
• Praktische Ãœbungen
• Gruppenarbeit
   

Leistungen

• 10 Seminartermine je 90 Minuten
• Seminarunterlagen nach den Qualitätsstandards des Instituts für Therapieforschung in München (IFT)
• Zertifikat über die erfolgreiche Teilnahme
   

Referent

Jörg Kons, Diplom Sozialwissenschaftler,
                   Leiter einer Suchtberatungsstelle,
                   zertifizierter Trainer des Rauchfrei- Pogramms durch IFT Institut für  Therapieforschung

 

Kosten

2480€ zzgl.19% MwSt.
für Gruppen von 6-12 Teilnehmer/innen
incl. Seminarunterlagen


Die Seminargebühr wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

 

Ort

In Ihrem Unternehmen oder nach Absprache

Termine

• Termine werden individuell auf die Bedürfnisse
  des Unternehmens und seiner Mitarbeiter/innen zugeschnitten.